ヒップアップ エクササイズって知ってます?

  • 2017.04.15 Saturday
  • 16:55
こんにちは、今日はヒップアップ エクササイズについてです。

バストアップに効く!ブリッジ風エクササイズ - ビューティー・アンド・コー

ビューティー・アンド・コー

バストアップに効く!ブリッジ風エクササイズ
ビューティー・アンド・コー
胴体を持ち上げて支えるブリッジ風エクササイズは、二の腕の引き締めやヒップアップにも効果アリ。肩甲骨を動かすことで首や背中の筋肉が伸縮し、肩こりにも効きますよ! 毎日たった30秒でうれしい効果が盛りだくさん? お風呂上がりや就寝前などに、ぜひ継続してチャレンジ ...

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小西真奈美激似女優、尾上舞
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  • 2017.06.28 Wednesday
  • 16:55
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